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Zuhause fit bleiben mit unserem

kostenlosen Fitness und Gesundheits-Portal

LIVE Fitness, Online Fitnesskurse. Trainingspläne. Ratgeber. Deine Trainer aus dem FITz.

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Abnehmkurs (Teilnehmer)

hier findest Du als Teilnehmer des Abnehmkurses unsere Onlinevideos und tolle Rezepte für Deinen Abnehmerfolg!

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zu den Kursinhalten
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Trainingslehre für mehr Wissen!

Du möchtest mehr über ein erfolgreiches Training lernen?

Dann optimiere Dein Training mit dem entsprechenden Wissen, durch unsere Trainingslehre Videos.

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Ernährungstipps und Ratgeber

Tipps für eine gute Ernährung, zum Abnehmen, Stärkung Deines Immunsystems und vieles mehr, wie einen Experten-Vortrag unserer Gela, wie du dein Gewicht unter Kontrolle bringst (extra für euch gefilmt!).
 

zu den Tipps
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Kurse auf Abruf 

Über 100 Fitnesskurse aus dem FITz für Dich auf Abruf.
Wähle Dir Deinen gewünschten Kurs aus und mache ihn, wann du willst.

Hier findest Du unterschiedlichste Kurse zum kennenlernen

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 Bleibt motiviert!

Kursstunden auf Abruf
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Physio- & Trainings-Tipps

Unsere Physiotherapeuten aus der FITZ Physiopraxis von Julia geben Euch Tipps bei Schmerzen.
Zudem findet Ihr Trainingstipps bessere Übungsausführungen

Physio Tipps
Image by Christophe Hautier

Gesundheit

Hier findet ihr Meditationen, Ratgeber und Expertentipps, die euch helfen, in der Krise eure Psyche zu stärken und in der Ruhe & Balance zu bleiben.

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Kurz-Workouts

Kurze und intensive Home-Workouts mit unseren Trainern.

 

Unterschiedliche Kurz-Workouts von 5-20 Minuten für Dein Training für zwischendurch!

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Kurz-Workouts
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Trainingspläne für Zuhause

Du brauchst einen Trainingsplan mit Übungen für zuhause?  

Wir stellen Dir, je nach Gegebenheiten und Home Equipment, einen individuellen Trainingsplan für Dich zuhause zusammen.

Trainingsplan holen
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satte Rabatte bei unserer Parntern!

Als FITZ-Mitglied und Freund erhältst Du bei unseren Partnern "EnergyBody" und "Harvest Republic"  bis zu 20 % Preisvorteil bei Deiner Onlinebestellung!

Nutze hierbei unserer speziellen Rabatt-Codes.

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Der zweite Lockdown fordert uns erneut heraus

Wir finden neue Wege, um euch auch weiterhin mit Fitness-, Ernährungs- und Gesundheitsangeboten unterstützen zu können.

 

Gemeinsam mit der Onlineagentur Timo Reischl Projekte und unseren Trainern haben wir eine Online Fitness- und Gesundheits Plattform auf die Beine gestellt: FITz@home

FITz@home ist kostenlos. Ihr müsst kein Mitglied sein. FITz@home ist für alle.

Ihr könnt euch einfach anmelden (ganz oben neben dem FITz-Logo). Unser FITz@home Angebot versorgt euch online mit vielen Leistungen von FITz Fitness, die euch durch die schwierige Zeit helfen.

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Haltet euch fit und bleibt gesund!

FITz@home wächst täglich!
 

  • Live Fitness Kurse und Workouts via Zoom

  • Tolle Videokurse eurer Trainer aus dem FITz - on Demand

  • individualisierte Trainingspläne

  • Direktkontakt zum FITz und untereinander

  • Ernährungs-Tipps

  • deine Trainer@home

  • Experten

  • vieles mehr

Wir arbeiten intensiv daran, mehr und mehr unserer Angebote auch im Netz zur Verfügung zu stellen - hier auf der Website und in der FITz Fitness App. Schaut also immer wieder mal rein.

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Euer FITz@home Team

 

Habt ihr Feedback für uns? Schreibt uns einfach, wenn wir etwas für Euch tun können!

Informiere deine Freunde über FITz@home!

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