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Unsere Kursstunden auf Abruf

Für Dich zuhause haben wir mit unserem Produktionspartner Streamkings zahlreiche Kursstunden abgedreht.

Viel Spaß beim mitmachen!

Solltest Du nur wenig Zeit für ein Training haben, schau bei unseren Kurz-Workouts

Direkt zu
Gela - Wirbelsäulen Gymnastik und Bauch Spezial
Tanja - Easy Aerobic, Pilates, Flow-into-Yoga
Carina - Bodystyling, XCO, Aerobic, Workouts und Danceflow
Simone und Markus - Bodystrength Trainings und HIIT
Nicole - Bauch-Beine-Po und Pilates
Micha - Gesunder Rücken und PowerDumbell
Caren - Faszienfitness

60 min Yoga

mit Tanja

vom 15.12.20

Intensität: 💪🏼💪🏼

30 min Latino Dance

mit Carina

vom 11.12.20

Intensität: 💪🏼

60 min Flow into Yoga

mit Tanja

vom 08.12.20

Intensität: 💪🏼💪🏼

45 min Power Dumbell

mit Micha

vom 07.12.20

Intensität: 💪🏼💪🏼

35 min Latino Dance

mit Carina

vom 04.12.20

Intensität: 💪🏼

45 min Wasserkasten-

Workout mit Philipp

vom 03.12.20

Intensität: 💪🏼💪🏼💪🏼

45 min Wirbelsäulen-

Gymnastik mit Gela

vom 02.12.20

Intensität: 💪🏼-💪🏼💪🏼

60 min Flow into Yoga

mit Tanja

vom 01.12.20

Intensität: 💪🏼💪🏼

35 min Latino Dance

mit Carina

vom 27.11.20

Intensität: 💪🏼

NEU!! 45 min Wasser-kasten Workout

mit Philipp vom 26.11.20

Intensität: 💪🏼💪🏼-💪🏼💪🏼💪🏼

40 min Rückenfitness

mit Gela

vom 25.11.20

Intensität: 💪🏼

NEU!! 40 min HIIT UP

mit Christine

vom 24.11.20

Intensität: 💪🏼💪🏼💪🏼

35 min HIIT Bodyweight

mit Simone

vom 23.11.20

Intensität: 💪🏼💪🏼💪🏼

30 min Bodyweight

mit Simone

vom 14.12.20

Intensität: 💪🏼💪🏼💪🏼

45 min Wasserkasten-

Workout mit Philipp

vom 10.12.20

Intensität: 💪🏼💪🏼💪🏼

45 min HIIT UP

mit Christine

vom 08.12.20

Intensität: 💪🏼💪🏼💪🏼

35 min Bodyweight

mit Simone

vom 07.12.20

Intensität: 💪🏼💪🏼💪🏼

45 min Bodystyling

mit Carina

vom 04.12.20

Intensität: 💪🏼💪🏼

45 min Bauch-Beine-Po

mit Melly

vom 02.12.20

Intensität: 💪🏼💪🏼

45 min HIIT UP

mit Christine

vom 01.12.20

Intensität: 💪🏼💪🏼

35 min HIIT Bodyweight

mit Simone

vom 30.11.20

Intensität: 💪🏼💪🏼💪🏼

45 min Bodystyling

mit Carina

vom 27.11.20

Intensität: 💪🏼-💪🏼💪🏼

30 min Bodystrength

mit Tuffi

vom 26.11.20

Intensität: 💪🏼💪🏼

30 min Bauch Spezial

mit Gela

vom 25.11.20

Intensität: 💪🏼💪🏼

60 min Flow into Yoga

mit Tanja

vom 24.11.20

Intensität: 💪🏼-💪🏼💪🏼

neue Kurse:

Gelas Kurse

Wirbelsäulen Gymnastik und Bauch Spezial

Gela

Gelas Livekurse

Wirbelsäulen Gymnastik und Bauch Spezial

45 min Bauch und Rücken Fitness mit Gela

vom 18.5.20

Intensität: 💪🏼

30 min Wirbelsäulen Gymnastik mit Gela

vom 27.4.20

Intensität: 💪🏼

30 min Bauch Spezial

mit Gela

vom 20.4.20

Intensität: 💪🏼💪🏼

30 min Wirbelsäulen-Gymnastik mit Gela

vom 6.4.20

Intensität: 💪🏼

13 min Wirbelsäulen Gymanstik

mit Gela

Intensität: 💪🏼

17 min
Faszientraining

mit Gela

Intensität: 💪🏼

45 min Bauch und Rücken Fitness mit Gela

vom 11.5.20

Intensität: 💪🏼

30 min Bauch Spezial
mit Gela
vom 27.4.20

Intensität: 💪🏼💪🏼

30 min Wirbelsäulen Gymnastik mit Gela

vom 16.4.20

Intensität: 💪🏼

30 min Bauch Spezial

mit Gela

vom 6.4.20

Intensität: 💪🏼💪🏼

19 min
Bauch Spezial

mit Gela

Intensität: 💪🏼💪🏼

60 min WSG und Bauch Spezial mit Gela

vom 4.5.20

Intensität: 💪🏼💪🏼

30 min Wirbelsäulen Gymnastik mit Gela

vom 20.4.20

Intensität: 💪🏼

30 min Bauch Spezial

mit Gela

vom 16.4.20

Intensität: 💪🏼💪🏼

13 min Beweglichkeit und Mobilität

mit Gela

Intensität: 💪🏼

22 min
Bauch Spezial

mit Gela

Intensität: 💪🏼💪🏼

Tanjas Kurse

Easy Aerobic, Pilates und Flow-into-Yoga

Tanja

30 min Easy Aerobic

mit Tanja

vom 6.5.20

Intensität: 💪🏼

30 min Pilates

mit Tanja

vom 6.5.20

Intensität: 💪🏼💪🏼

30 min Flow into Yoga

mit Tanja

vom 6.5.20

Intensität: 💪🏼💪🏼

Carina

Carinas Kurse

Bodystyling, Aerobic, XCO, Workouts und Danceflow

45 min XCO

mit Carina

vom 20.5.20

Intensität: 💪🏼💪🏼

60 min Step-Workout mit Topf & Danceflow mit Carina vom 29.4.20

Intensität: 💪🏼💪🏼

30 min Body Workout

mit Carina

vom 8.4.20

Intensität: 💪🏼

22 min Bodystyling

mit Carina

Intensität: 💪🏼

45 min XCO

mit Carina

vom 13.5.20

Intensität: 💪🏼💪🏼

60 min BBP und Danceflow mit Carina

vom 22.4.20

Intensität: 💪🏼💪🏼

60 min Workout mit Carina (und Hasi)

vom 3.4.20

Intensität: 💪🏼

60 min Body Styling & Danceflow mit Carina

vom 6.5.20

Intensität: 💪🏼

30 min Workout mit Stuhl mit Carina

vom 15.4.20

Intensität: 💪🏼

24 min Step-Workout

mit Topf

mit Carina

Intensität: 💪🏼

HIITs und Workouts mit Simone und Markus
Bodystrength Trainings und High Intesity Intervall Trainings

Corefitz

30 min CoreFITZ Bodystrength Workout mit Tuffi

vom 14.5.20

Intensität: 💪🏼💪🏼💪🏼

30 min HIIT mit Simone und Tuffi

vom 23.4.20

Intensität: 💪🏼💪🏼 bis

💪🏼💪🏼💪🏼

5 min Bodyweight Training pro Runde

mit Simone

und Tuffi
Intensität: 💪🏼💪🏼

8 min AMRAP HIIT

mit Tuffi

und Timo

Intensität: 💪🏼💪🏼💪🏼

30 min CoreFITZ Bodystrength Workout mit Tuffi

vom 7.5.20

Intensität: 💪🏼💪🏼💪🏼

12 min HIIT mit Simone, Chris, und Micha

Intensität: 💪🏼💪🏼 oder

💪🏼💪🏼💪🏼

7 min Partner Workout pro Runde

mit Simone

und Tuffi
Intensität: 💪🏼💪🏼

30 min HIIT

mit Simone und Tuffi vom 30.4.20

Intensität: 💪🏼💪🏼 bis

💪🏼💪🏼💪🏼

3 min Morgengymnastik pro Runde

mit Simone

und Tuffi
Intensität: 💪🏼💪🏼

16 min

Intervalltraining

mit Simone

Intensität: 💪🏼💪🏼💪🏼

Nicoles Kurse

Bauch-Beine-Po und Pilates

Nicole

45 min Bauch-Beine-Po mit Nicole

vom 19.5.20

Intensität: 💪🏼💪🏼

23 min Gesunder Rücken mit Nicole

Intensität: 💪🏼

60 min Bauch-Beine-Po und Pilates mit Nicole

vom 15.5.20

Intensität: 💪🏼💪🏼

60 min Bauch-Beine-Po und Pilates mit Nicole

vom 5.5.20

Intensität: 💪🏼💪🏼

Michas Kurse

Gesunder Rücken

Micha

35 min Power Dumbell

mit Micha

vom 20.5.20

Intensität: 💪🏼💪🏼

45 min Gesunder Rücken

mit Micha

vom 5.5.20

Intensität: 💪🏼

19 min Gesunder Rücken

mit Micha

Intensität: 💪🏼

50 min Gesunder Rücken

mit Micha

vom 20.5.20

Intensität: 💪🏼

45 min Gesunder Rücken

mit Micha

vom 29.4.20

Intensität: 💪🏼💪🏼

19 min Bauch-Beine-Po

mit Micha

Intensität: 💪🏼💪🏼

50 min Gesunder Rücken

mit Micha

vom 12.5.20

Intensität: 💪🏼

45 min Gesunder Rücken

mit Micha

vom 22.4.20

Intensität: 💪🏼💪🏼

Caren

Carens Kurse
Faszien Fitness

30 min Faszientraining mit Rolle mit Caren
Intensität: 💪🏼💪🏼

19 min Faszien-Fitness mit Caren
Intensität: 💪🏼💪🏼

17 Min. Faszienfitness mit kleinen Bällen mit Caren
Intensität: 💪🏼💪🏼