Olympisches Gewichtheben (OLY)
​​60 Min. ​



Olympisches Gewichtheben gehört zu den wahrscheinlich kompliziertesten Sportübungen / Sportarten.

Priniziell besteht aus nur zwei Übungen, "Clean & Jerks" und "Snatches", oder auf Deutsch "Reißen" und "Stoßen".

​

In unseren Kursstunden bringen Dir die Trainer die optimale Übungsausführung bei und legen viel Wert auf Deine saubere Technik, damit Du das Training sicher ausführen und die Belastung langsam steigern kannst.