neuer Sommerkursplan

1 1/4 Stunden Bauch-Beine-Po u.a. in Kombination mit dem X-Co-Trainer

45 Minuten Easy Aerobic (Indoor)

45 Minuten Faszien Fitness

60 Minuten abwechslungsreiches Intervall-Training

60 Minuten Gesunder Rücken

75 Minuten Gesunder Rücken mit Stretching-Einheit

75 Minuten Gesunder Rücken mit Stretching-Einheit

60 Minuten Pilates

1 Std. 15 Minuten Yoga (Kursraum 1) mit Karin

90 Minuten Bauch-Beine-Po u.a. mit X-Co´s

60 Minuten Indoor Cycling

60 Minuten Indoor Cycling

30 Minuten Bauch Spezial